Solné ponožky proti studeným chodidlům

Kdo má chronicky studená chodidla nebo kdo trochu prochladnul, by si měl vyzkoušet solné ponožky. Tento starý domácí recept funguje jako podpora prokrvení, povzbuzuje látkovou výměnu a ohřívá.


Teplá chodidla díky solným ponožkám

A takto se připraví: pár čistých bavlněných ponožek vložte do asi tří- až pětiprocentního solného roztoku (30 až 50 gramů soli na litr vody) a nechte nasáknout. Ponožky vyjměte, vyždímejte, oblečte a natáhněte na ně pár vlněných ponožek, případně okolo nich oviňte suchý ručník. Nohy si dejte na půlhodiny až hodinu nahoru. Alternativně si můžete solné ponožky nechat oblečené v posteli celou noc.

Důležité: Po svléknutí solných ponožek si chodidla důkladně opláchněte vlažnou vodou