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Salzhaltige Nasenspülungen

• beugen Erkältungserkrankungen vor
• wirken lindernd bei Erkältungen
  

 

Das warme Salzwasser befeuchtet die Nasenschleimhäute und beugt so einem Einnisten von Schnupfenbakterien vor. Bei bereits bestehender Infektion kann eine Linderung bewirkt werden, indem verfestigtes Sekret aufgeweicht und herausgespült bzw. herausgeschnäuzt wird. Angeschwollene Schleimhäute schwellen spürbar ab.

Nasenduschen mit Salzwasser können auch bei Pollenallergikern lindernd wirken, indem abends die eingeatmeten Pollen, die die Schleimhäute reizen, weggespült und die Schleimhäute neu befeuchtet werden.

Eine Messerspitze normales Speisesalz auf etwa 100 ml warmes Wasser genügt für eine vorbeugende oder - im Erkältungsfall - lindernde Nasenspülung. Wer keine Nasendusche oder Nasenspülkännchen besitzt, kann sich mit einem Milchkännchen, einem Esslöffel oder ähnlichem behelfen.

 

Links zum Thema: 

http://de.wikipedia.org/wiki/Nasendusche (Wikipedia)